12.

Okt

11:00

TTK perepäev "Kõik Sinu tervise heaks!"

Tallinna Tervishoiu Kõrgkool (Kännu 67)

 

12.  oktoobril ootame Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli nii suuremaid kui väiksemaid – tegevusi ja teadmisi jagub kõigile!
Keri alla ja loe lisa! 

 


Lapsed vanuses 2-10 eluaastat:

  • Kõrgkooli aatriumis ootab lapsi kolm erinevat "pesa"  käeliste ja sotsiaalsete oskuste arendamise ja sensoorikapesa. Neis "pesades" saavad lapsed läbi erinevate mängude käelisi ja keelelisi oskusi ning sensoorikapesas tehakse erinevaid meeli stimuleerivaid tegevusi (11.00-15.00, aatrium)
  • Töötuba "Veri voolab – mis nüüd teha?" (kell 12.00, 13.00 ja 14.00, kab 130)
  • Lapsi ootavad ka vigastuste ennetusteemalised mängulised vestlusringid. Mängu käigus saavad osalejad testida oma teadmisi põletuste, mürgistuste, kukkumiste, liiklus-, tule-, vee-, raudteeohutuse ning muude valdkondade vigastuste ennetamise osas (11.00-15.00, kab 309)

Lapsed vanuses 10-18 eluaastat:

  • Vestluring "Koolikiusamine - kuidas reageerida?" (11.15-12.00, kab 315)
  • Jagame infot, kuidas hooldada nahka akne korral (13.00-14.00, kab 315)
  • Arutelud tervisega seotud väärtuste ja hoiakute teemal (12.00-14.00, kab 309. NB! Vajalik eelregistreerimine fuajees)

Täiskasvanud:

  • Räägime silma tervishoiust, silma esmaabist ning sinisest valgusest (12.00-13.00, kab 411)
  • Lääne-Tallinna Keskhaigla spetsialistid räägivad diabeedist ja selle sümptomitest. Ühtlasi antakse huvilistele praktilisi nõuandeid, kuidas jälgida veresuhkru taset (13.00-14.00, kab 308)

Eakad: 

  • Räägime, milline on hammaste tähtus meie elus, hambapuzzle (11.00-12.00, kab 237. NB! Vajalik eelregistreerimine, kuni 14 osalejat)
  • Kehakoostise mõõtmine (nt rasva ja lihase protsent, KMI, vistseraalse rasva tase) (12.00-13.00, kab 418)
  • Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine (13.00-14.00, kab 413)

Kõikidele huvilistele jagame TEOREETILISI TEADMISI:

  • Gripi olemusest ning EMOsse pöördumisest (12.00-13.00, kab 412)
  • Lemmiklooma pidamisega kaasnev vastutus (12.00-13.00, kab 303)
  • Külmumise esmastest sümptomitest ning esmaabist külmumise korral (13.00-14.00, kab 412)
  • Vere teel levivatest viirushaigustest (14.00-14.30, kab 310)
  • Seenhaigustest ja nende ravist (14.30-15.00, kab 310)
  • Koduapteegi komplekteerimine (14.00-15.00, kab 413)

Toimvuad mitmed PRAKTILISED TÖÖTOAD:

  • Tervisliku toitumise töötuba. PH- ja suhkrutaseme määramine jookides (12.00-14.00, kab 312. NB! Võtta kaasa oma jook)
  • Elustamine (11.30- 14.00, kab 223. NB! Vajalik eelregistreerimine fuajees)
  • Kätehügieen (11.00-15.00, aatrium)
  • Teadusteater (12.00-13.00, kab 311)
  • Ravimteede valmistamine (12.00-13.00, kab 107)
  • Ergonoomiliste siirdamisvõtete kasutamine voodihaige eest hoolitsemisel (13.00-14.00, kab 306)

KÕIK HUVILISED ON OODATUD:

  • Mõõtma oma tervisenäitajaid (veresuhkur, vererõhk ja rasvaprotsent, KMI) (11.00-15.00, kab 131)
  • Tutvuma Päästeameti ja Tallinna Kiirabi autoga (11.00-15.00, kõrgkooli parkla) 
  • Osalema Päästemeti 3D ohutusmängus (11.00-15.00, kab 415)
  • Tutvuma teraapidakoertega (13.00-14.00, kab 307)
  • Osalema diskol ning vahvatel sportmängudel (11.30-15.00, kab 222 ja 223. NB! Vajalikud spordijalatsid)
  • Läbima Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli sise-terviserada
  • Osalema harivas viktoriinis (11.00-15.30, kõrgkooli fuajee) 
  • Vaatama kõrgkooli raamatukogus kell 12 filmi "Lasnamäe kõplajad". Film räägib inimestest, kes rajasid Lasnamäe elamurajooni õitsva kogukonnaaia. Üheskoos kasvatavad paneelmajade elanikud seal omale maitsetaimi, köögivilju ja rohelist mõtteviisi. See on see, mis lähendab ning toidab inimesi.

Taskukohaste hindadega saavad perepäeval osalejad kõhtu kinnitada kõrgkooli sööklas.

*Üritust jäädvustatakse. Korraldajal on õigus teha kavas muudatusi.

 

KÕIK SINU TERVISE HEAKS!